octubre 5, 2026
El ciclo menstrual puede aportar información útil para entrenar, pero no debería dictar tu rutina. Aprende a adaptar el ejercicio a tus sensaciones, necesidades y momento de vida.
Blog de la doctora Agnieszka Bil
febrero 26, 2026
A partir de los 60, la prioridad es mantener autonomía, energía y claridad mental. Estilo de vida primero, y suplementos base como apoyo, siempre individualizados.
febrero 26, 2026
La libido en la menopausia es un biomarcador de vitalidad. Fuerza, dopamina, circulación, sueño y nutrición forman una estrategia integrativa para recuperar deseo y energía.
febrero 26, 2026
Tras los 40, el mayor cambio no es solo hormonal: es cardiovascular. La sauna actúa como un estímulo vascular complementario que puede mejorar función endotelial, reducir inflamación y apoyar la salud metabólica en la menopausia.
enero 13, 2025
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es uno de los trastornos endocrinos más comunes en mujeres en edad reproductiva. Este desequilibrio hormonal puede generar síntomas que impactan tanto la salud física como emocional.
enero 5, 2025
Un modo de reactivar la capacidad natural de su cuerpo de sanar
enero 2, 2025
Los minerales son componentes fundamentales para mantener la integridad estructural y funcional de nuestro organismo. Las propiedades curativas y regenerativas del agua de mar han sido ampliamente estudiadas.
diciembre 23, 2024
El plasma rico en plaquetas presenta resultados prometedores para el tratamiento con plasma rico en plaquetas para el liquen escleroso vulvar.
diciembre 9, 2024
Plasma rico en plaquetas (PRP) para abordar diversas preocupaciones relacionadas con la salud y la función vaginal.
